تەندروستی

سوودەکانی خواردنەوەی ئاو


خواردنەوەی ئاو دەبێتە ھۆی سوتاندنی کالۆری چەوری ئەمەش لە کاتی سەرفکردنی وزەدا دەردەکەویت، باس لەوەش دەکات کە خواردنەوەی ١٠ پەرداخ ئاو وەک ئەوە وایە کە کاتژمێرێک وەرزشت کردبێت.
خواردنەوەی ٠.٥ لیتر ئاو دەبێتە ھۆی سوتاندنی زۆری کالۆری لە کەمتر لەکاتژمێریک.
خواردنەوەی ئاو پێژ ژەمە خۆراکیەکان، دەبێتە ھۆی کەمکردنەوەی حەزی خواردن.



3 مانگ پێشتر - May 10 2017 8:51AM
Print Friendly and PDF
زیاتر
123