تەندروستی

زیانەکانی زۆر خواردنی پیتزا


پیتزا یەکێکە لەو ژەمە خواردنانەی کە خواستێکی زۆری لەسەرە، بەڵام بەپێی توێژینەوەکان کە لەلایەن پێگەی "بولد سکای"ەوە بڵاوکراوەتەوە دەرکەوتووە کە پیتزا چەندین زیانی بۆ تەندروستی مرۆڤ ھەیە، دیارترین زیانەکانیشی بریتیین لە:-

١- ھیج جۆرێک لە ڤیتامین و کانزای تێدا نییە کە سوودی بۆ تەندروستی ھەبێت. 
٢- بەو پێیەی برێکی زۆر چەوری تێدایە کاریگەری نەرێنی لەسەر تەندروستی دڵ ھەیە و دەبێتە ھۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەی کۆڵیسترۆل لە خوێندا.
٣- بەھۆی پێکھاتەکانیەوە یەکێکە لەو خۆراکانەی کە مرۆڤ ئالودە دەکات.
٤- دەبێتە ھۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەی شەکر لە خوێندا.
٥- بەو پێیەی پێکھاتەکانی پیتزا برێکی زۆر سۆدیۆمی تێدایە زۆر خواردنی دەبێتە ھۆی بەرزبوونەوەی فشاری خوێن.




هەفتە پێشتر - Jul 13 2017 11:03AM
Print Friendly and PDF
زیاتر
123