تەندروستی

گیراوەیەکی بەسود بۆ بەهێزکردنی قژ و بەرگریکردنی لە هەڵوەرین


پێداویستیەکان:
١ هێلکە
١ کەوچکی گەورە ڕۆنی گەنمەشامی
١ کەوچکی گەورە ڕۆنی گەرچەک
١ کەوچکی بچوک سرکەی سێو
١ کەوچکی بچوک گلسرین

ئامادەکردن و بەکارهێنانی:
پێداویستیەکان تێکەڵ بە یەکتر دەکرێت و بۆ ماوەی ٥ خولەک پێستی سەری پێ دەشێلرێت. پاشان بۆ ماوەی ١٠ خولەک بە قژەوە بەجێ دەهێڵرێت و ئینجا بە شامپۆ دەشۆردرێت.

ئەم گیراوەیە گرنگیەکی تەواوی هەیە لە بەهێزکردنی قژ و بەرگریکردنی لە هەڵوەرین.



3 هەفتە پێشتر - Oct 27 2017 3:21PM
Print Friendly and PDF
زیاتر