تەندروستی

پێنج خۆراک بە ھیچ جۆرێک نابێن بشۆردرێنەوە


شارەزایانی خۆراک ئاماژەیان بە پێنج خۆراک کردوە کە نابێت بشۆردرێنەوە ، شۆردنەوەیان دەبێتەھۆی زیادبوونی بەکتریا و بڵاوبوونەوەیان.

پێگەی"Brightside" ئاماژە بۆ ئەوە دەکات شتنەوەی ھێلکە پێش خستە بەفرگر یاخود پێش بەکارھێنانی زیان بەخشە، ئەو مادەی کە بە ھێلکەکەوەیە ڕێگری دەکات لە بڵاوبوونەوەی بەکتریا بە شۆردنەوەی ئەو مادەیە لادەچێت ، بوار دروست دەکات بۆ کۆبوونەوەی بەکتریای زیان بەخش لەسەر ھێلکەکە.

بەڵام ھەڵەی گەورە کە زۆربەمان لە ژیانی ڕۆژانەماندا ئەنجامیدەدەین شتنەوەی مریشکە شتنەوەی وادەکات مریشکەکە بەکتریا ھەڵبگرێت بەتایبەتی سالمۆنێللا ئەم بەکتریایە لە چواردەوری چێشتخانە و ئەو قاپانەی کە بەکاردەھێندرێت بڵاوە،ھەر بۆیە پێویستە ڕاستەوخۆ لەسەر ئاگرێکی بەتین بکوڵێندرێت لەم ڕێگایەوە دەتواندرێت ھەموو ئەو بەکتریایانە لەناوببرێت کەبە مریشکەکەوەیە.

ھەندێک لە شارەزایانی خۆراک پێیان باشە مریشک دووجار بکوڵێندرێت جاری یەکەم کە کوڵێندرا ئاوەکەی لێ بڕێژرێت ، جاری دووەم ئاوێکی پاکی تێبکرێت و بکوڵێندرێت.

بەھەمان شێوەی مریشک گۆشتی سوریش نابێت بشۆردرێتەوە چونکە بەکتریا ھەڵدەگرێت.

شتنەوەی مەعکەرۆنە بەھیچ جۆرێک گونجاو نیە،شتنەوەی ھۆکارە بۆ لەدەستدانی ئەو  مادەی کە پێوەیەتی بۆ وەرگرتنی تامی خۆراکەکان بەڵام ئەگەر بۆ زەڵاتە بەکارھێندرا ئەوا دەتواندرێت لە پاش کوڵانی بشۆردرێتەوە و لە دوایدا بکرێتە زەڵاتەکەوە.

لەگەڵ ئەوەی قارچک خۆڵێکی زۆری پێوەیە بەڵام زۆر شتنەوەی زیانبەخشە، دەبێت بەخێرای بشۆردرێت و نابێت زۆر لە بەر ئاو بھێڵدرێتەوە ،لە دوایدا دەبێت بە کلێنس وشکبکرێتەوە چونکە قارچک یەکێکە لەو خواردنانەی زوو خراپ دەبێت و لینجیەکەی لەدەست دەدات. 


2 هەفتە پێشتر - Nov 28 2017 3:28PM
Print Friendly and PDF
زیاتر