تەندروستی

ھەرمێ بەکاربھێنە بۆ بەھێزکردنی قژ


پێداویستیەکان:
دەفرێکی بچوک توێکڵی ھاڕاوی ھەرمێ
٤ پەرداخ ئاو
ئامادەکردن و بەکارھێنانی:
پێداویستیەکان تێکەڵ بەیەکتر دەکرێن و بۆ ماوەی ۱٥ خولەک لەسەر ئاگری کز دادەنرێت. بەر لەوەی دەست بکات بە کوڵان لەسەر ئاگرەکە دادەگیرێت و بۆ ماوەی ٦ کاتژمێر دادەنرێت پاشان دەپاڵێورێت و لە ناو شوشەیەکدا لە ساردکەرەوە ھەڵدەگیرێت.
ڕۆژانە پێستی سەری پێ دەشێلدرێت و دوای ۲ـ۳ کاتژمێر دەتواندرێت بشۆردرێت.


مانگ پێشتر - Dec 9 2017 2:07PM
Print Friendly and PDF
زیاتر