تەندروستی

سودەکانی خواردنی توێکڵە شوتی بزانە



توێکڵی شووتی دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی A, B١, C لەگەڵ کانزاکانی وەک پۆتاسیۆم و مەگنیسیۆم و زینک. ھەموو ئەم ڤیتامین و کانزایانە زۆر بەسوودن بۆ جەستە و ووزەی زیاتری دەدەنێ.
ئەم بەشەی شووتی دەوڵەمەندە بەماددەی سیترولاین کەئەمینۆ ئەسیدێکی تێدایە بۆ ماسولکەکان زۆر بەسوودە لەگەڵ کەمێک وەرزش بەئاسانی ماسولکەکان دروست دەبن. لەگەڵ ئەوەشدا ڕیشاڵێکی تێدایە کەیارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.



4 مانگ پێشتر - Jun 7 2018 1:40PM
Print Friendly and PDF
زیاتر