تەندروستی

ئەم رووەکانە یارمەتیدەرن بۆ ھاوسەنگ کردنەوەی ھۆرمۆن



وەک ئاشکرایە نا ھاوسەنگی لە ھۆڕمۆنەکانی لەشی مرۆڤدا، چەندین کاردانەوەی خراپی بۆ تەندروستی ھەیە و زۆر جار دەگاتە تێکژونی باری تەندروستی مرۆڤ.
ئەم جۆرە ڕووەکانە یارمەتی ھاوسەنگی ھۆڕمۆنەکانی لەش دەدەن و ناھێڵن ناھاوسەنگی دروست ببێت:

• گەلای رازبێری سوور : دەتوانیت وەک چا بیخۆیتەوە و دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان.
• رووەکی ماکا : چارەسەری تێکچوونی ھۆرمۆن دەکات و کێشەکانی منداڵبوون چارەسەر دەکات.
• رووەکی ئەشواگاندا واتە " جینسینگ " : چارەسەرێکی کاریگەری گرفتە ھۆرمۆنیەکانە. 
• شۆفان : زۆر بەسوودە بۆ دەمارەکانی مێشک ھاوسەنگ کردنی ھۆرمۆنەکان.
• رووەکی چاو بازە : جگە لەوەی یارمەتی ھاوسەنگ کردنی ھۆرمۆن دەدات جگەریش پاکدەکاتەوە.



2 مانگ پێشتر - Jun 9 2018 11:39AM
Print Friendly and PDF
زیاتر