تەندروستی

بەم شێوەیە ئازاری ددانت کەم بکەرەوە



ئازاری ددان یەکێکە لە ناخۆشترین ئازارەکانی جەستەی مرۆڤ، کە کار لەسەر تەواوی جەستە دەکات و بە شێوەیەک بێزارمان دەکات، کە توانای ھیچ کارێکمان نامێنێت، بۆیە ئەم ڕێگایەنە چارەسەرێکی گونجاوە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ددان.

• زەیتی مێخەک : بەھۆی بوونی ماددەیەکی بەھێز تێیدا بەناوی ئیوجینۆڵ کە وادەکات دەماری خانەکان وەک مردوویان لێبێت کە بەرپرسن لە ئازارەکە بەمەش ئازار ناھێڵێت , دەتوانیت بە پارچە لۆکەیەک زەیتەکە بدەیت لە شوێنی ئازارەکە و پاشان لۆکەکە بخەرە سەر ئەو ددانەی ئازارەکەی ھەیە.
• زەیتی گوێزی ھیندی : چەند جارێک لەناو دەمدا غەرغەرەی پێبکە بۆئەوەی زیاتر نزیک بێت لە شوێنی ئازارەکە و پاشان فڕێی بدە.



3 هەفتە پێشتر - Jun 23 2018 1:42PM
Print Friendly and PDF
زیاتر